Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij de houdingen 3-5 minuten worden aangehouden. Deze vorm van yoga richt zich op het versoepelen en versterken van het bindweefsel, het ontspannen van het lichaam en geest en het bevorderen van de flexibiliteit. Tijdens de lessen komen verschillende thema’s aan bod: meridianen, emoties, seizoenen en het leren van je lichamelijke en mentale grenzen/blokkades.